Crosstraining
Das Power-Workout
Info
Crosstraining ist ein Fitnesstraining das Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln, so z. B. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
Trainer
Marko Zschörner,
lizensierter Trainer